• スピルリナは栄養価の高いスーパーフード

    スピルリナは藻の一種で、30億年も前から地球に生息しているといわれています。


    スピルリナは中東や南米、アフリカなどに自生していて、50種類以上もの栄養素を含んでおり多くの栄養素を摂取できるという点で注目を浴びているスーパーフードです。

    スピルリナは動物と植物両方の性質を併せ持っているという特徴があります。

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    藻の一種なので光合成をしてでんぷんを生成するのと同時に、動物性のタンパク質であるグリコーゲンも一緒に生成しているという珍しい生命体なのです。


    スピルリナには多くのたんぱく質が含まれているのも特徴です。

    卵や肉などがたんぱく質を多く含む食べ物として有名ですが、スピルリナはそれらの食品よりも多くのたんぱく質を含んでいて、その量は65〜70%にも達するといわれています人間の臓器や筋肉、肌や髪などにタンパク質は欠かすことができない栄養素で、さらにビタミンB群や各種ミネラルも豊富に含まれています。

    身体への吸収率も高いので、免疫力の向上効果や貧血予防、生活習慣病の予防、アンチエイジング、ダイエットなどさまざまな面で人間の身体に有効な働きをしてくれます。

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    他にもクロロフィルという色素が抗酸化作用がありますので肌の老化を防止すると同時にガン予防にも効果が期待されています。

    販売されている時には粒状や粉末状になっているものが主なものとなります。

    そのままサプリメントとして飲んだり、飲み物に混ぜるなど自分の好みによって使い分けてみてください。