• スピルリナの効果とは

    ミドリムシというのを聞いたことがある方も多いでしょう。

    スピルリナの専門サイトのココです。

    スピルリナは同じ微細藻類の一種です。
    最近注目のスーパーフードですが、実は35億年も昔から存在していました。

    大量培養に成功し、食品化されたのはミドリムシよりも30年ほども前になります。60種類以上の栄養素を含有しています。

    朝日新聞デジタルの便利な情報を集めたサイトです。

    細胞壁がないためその95パーセントもの栄養成分が消化吸収され、健康や美容に良い影響を与えてくれるのです。

    スピルリナの効果効能ですが、髪を丈夫にする・便秘の解消・ダイエット効果・生活習慣病予防・美肌効果・貧血の改善・免疫力を上げる、といった7つもの力を発揮します。

    とはいえ、スピルリナ自体がこれらに良い効果をもたらすというわけではありません。


    さまざまな栄養素を取り込むことができるので、それが身体でさまざまな働きを行い、そして効果が出るというわけです。忙しい現代人は食生活が乱れているという方も多く、栄養も偏りがちです。

    摂取することで50種類以上の栄養素を補うことができ、しかも中には身体で作ることができず食品から摂取するしかできないような栄養素まで入っている、まさにスーパーフードなのです。
    身体のさまざまな不調を改善するためにと薬を摂取する場合、何らかの副作用の危険性はあります。しかしながら、スピルリナの場合は100パーセント自然食品です。



    そのため、薬と違って副作用というのはないのです。ただ、その代わり効果に即効性はありません。毎日続けることが必要です。

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